Como controlar a fome excessiva no frio.

No Bom Dia Gazeta, o estagiário Otávio Rodrigues (3º ano de Jornalismo) entrevistou a nutricionista Natasha Barros sobre o aumento do apetite no inverno, fenômeno que atinge todas as pessoas, segundo a doutora.

A Drª. Natasha discorreu sobre a questão de comer mais para se manter mais aquecido, o que faz os indivíduos quererem ingerir alimentos gordurosos e/ou não saudáveis, como chocolates e pães. Ela explicou o porquê que comendo mais sentimos menos frio, além de ter dado dicas para controlar a fome e evitar problemas de saúde por ingestão exagerada e desnecessária de alimentos.

Ouça as dicas na íntegra:

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