Sem sacrifício!
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Dicas de como manter a forma no inverno!
No inverno, as pessoas começam a comer mais (ou ingerir alimentos mais calóricos) e sem vontade de praticar exercícios físicos. Com isso, não tem como o ponteiro da balança subir nesta época do ano.
Mas se você deseja manter a forma nesta estação, ouça a entrevista que a estudante Bruna Garbuglio realizou com a nutricionista Mariana Exel sobre alimentos e bebidas que devemos ou não consumir.
Ouça aqui!
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