Nutricionista explica como substituições simples podem melhorar a alimentação do dia a dia.

Pequenos ajustes no cardápio são o segredo para aqueles que desejam perder peso e manter a saúde em dia, longe da hipertensão arterial e de outras doenças relacionadas à alimentação.

Entretanto, por conta da correria do dia a dia, muitos dos excessos são cometidos sem que a pessoa perceba.

Em entrevista para o programa “Bom Dia Gazeta”, a nutricionista Camila Gracia, do HCor, explicou os erros mais comuns cometidos pelas pessoas que desejam emagrecer. Além disso, a especialista também desmistificou alguns mitos culinários, como se devemos ou não lavar o ovo antes de cozinhá-lo.

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