Além de entrar em forma, a substituição por alimentos saudáveis pode ajudar no controle do colesterol.

Quem busca saúde não precisa seguir uma dieta radical. E prova disso é que uma pesquisa feita pela Universidade de East Anglia (EUA) garante que para entrar em forma não há necessidade de cometer um sacrifícios, mas sim fazer pequenas trocas e reduzir a quantidade de gorduras consumidas.

Em entrevista para o programa “Bom Dia Gazeta”, o nutrólogo André Veinert explicou à estudante Bruna Garbuglio explicou qual é a melhor forma para emagrecer com saúde e os motivos das dietas radicais não funcionarem.

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